Manipulacja oraz jej techniki to jedno a ćwiczenia psychologiczne to drugie. Choć z założenia jedno z drugim ma niewiele wspólnego to często zdarza się, że obydwie te dziedziny łączą się i czasami ale tylko pozornie wydają się być nierozerwalne.
Tak naprawdę ćwiczenia psychologiczne powstały w zupełnie innym celu służą innym przesłankom niż manipulacja. Takie ćwiczenia wzorowane są często na medytacji i samodoskonaleniu, pokonywaniu własnych ograniczeń i rozwoju umysłu. Medytacja i nauki buddyjskie ukierunkowane są na rozwój ducha. Natomiast same ćwiczenia psychologiczne patrzą raczej na rozwój umysłu. Za ich pomocą pomaga się ludzi w rozwijaniu samego siebie poprzez poprawę sposobu zapamiętywania, uporządkowaniu myśli czy też rozwoju wielu innych cech umysłu.
Efekty takich ćwiczeń nie są widoczne od razu. Czasami trzeba poświecić naprawdę wiele czasu i wysiłku aby móc zaobserwować u siebie pewne rezultaty często bardzo ciężkiej pracy nad samym sobą. Wielu ludzi się jednak na to decyduje w nadziei poprawy pracy własnego umysłu.
Authors bio is coming up shortly.